皆さんは自分の指先のケアを心がけていますか？
女性はネイルサロンなどに定期的に通って、ケアをされている方は多いと思います。
しかし、男性はなかなかそこまで目を光らせるということは少ないかもしれませんね。
私たちセラピストは、患者様のお身体を触るため
ツメを短く切るというのが習慣になっています。
なので職場にツメ切りを持ち込む、なんていうのは当たり前だったりします。（もしかして弊社だけ？？）
ツメを何気なく切ったりしていると思いますが、
ツメの状態って結構変化しているんです。
実はツメって自分の健康状態を反映するんです。
ツメは自分の健康を反映する鏡みたいなもの
ツメは、人体の末端にある組織であり、
栄養不足や体調不良の影響にさらされやすいと言われています。
そのため、ツメをみれば自分の健康状態を把握できるともいわれており、
その人の体調管理にもよく役立ちます。
私たち理学療法士や作業療法士は、
患者様の治療を行う上でチアノーゼ状態を引き起こしているかどうか
を確認するときに、ツメの状態を把握することもあります。
また血流の流れがきちんと届いているかどうかも把握できたりするんですよね。
さぁあなたもツメの状態を把握しよう
実際、どのような症状が見て取れるのでしょうか？
本来、ツメは薄いピンク色をしています。
表面も滑らかでつやがありますが、これらの症状が異なる場合があります。
- 縦線が入る
- 横線が入る
- 二枚爪になったりツメが割れる
- ツメの色が変わる
このような状態のツメになることがあります。
ツメに縦線が入るという状態は皆さんよく見たことがありますよね。
睡眠不足や過労、加齢などでも起こるもので、割と見られるツメです。
ツメに横線が入る場合は
指先にまで栄養が届かずツメの成長が抑えられたときに出現し、
ストレスや体調不良が原因で起こると言われています。
特に最後のツメの色が変わるということについては
私たちセラピストは特に注意しています。
と言うのも、チアノーゼ状態を引き起こしている爪というのは青紫色をしているからです。
他にも色の違いで体調の変化が見て取れますのでご紹介します。
- 赤黒い：多血症や炎症などが起こっている
- 黒い：内出血や内分泌系の異常がある
- 黄色い：爪水虫や感染症の疑いあり
- 白濁している：肝硬変や腎不全、糖尿病の可能性あり
- 白色：鉄欠乏性貧血夜偵色素性貧血の可能性あり
ツメの状態を把握するということで、様々な症状を予測することができます。
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